jueves, 19 de noviembre de 2009

Dr. Estivill, conferencia en Hotel Hiberus

LAS TARDES DE LOS MAYORES



El miércoles, 18 de Noviembre de 2009, tuvo lugar el encuentro de personas mayores, motivado por el convenio entre el I.A.S.S. Gobierno de Aragón y la Fundación “La CAIXA” , en uno de los salones del Hotel Hiberus de Zaragoza.
Por parte del IASS se hizo un repaso sobre los cursos de informática, aulas abiertas, voluntarios, actividades intergeneracionales y todo lo relacionado con las nuevas tecnologías.
Los representantes de LA CAIXA hablaron de la vinculación y colaboración con el Gobierno de Aragón y los recursos para la Obra Social y el Programa de Personas Mayores.
“La participación activa de las personas mayores, aportando su experiencia, siguen formando parte importante de la sociedad activa y son necesarias para el conjunto de la sociedad aragonesa.”
Seguidamente se hizo entrega a los responsables de cada uno de los centros existentes en Aragón de unos 1.400 diplomas, correspondientes a los distintos cursos de informática que se han impartido durante el curso pasado.
Conferencia por Eduard Estivill, director de la Clínica del Sueño. USP Instituto Universitario Dexeus de Barcelona.
1ª parte: La normalidad del sueño.
2ª parte: Las alteraciones del sueño.
Cinco o seis horas de sueño son suficientes y dos o tres cabezaditas de 5 minutos en el transcurso del día, para el descanso normal de las personas mayores. Explicó que el descanso se desarrolla en tres peldaños e hizo hincapié sobre el último “la fase REM"